5 hábitos de beleza das fadas

  12/01/2017

Dicas de 5 hábitos para você trazer a beleza das fadas para a sua vida.
As fadas das histórias são sempre lindas, inclusive as más (Malévola <3). E você vê que é uma beleza que vem de dentro. Elas não usam maquiagens super modernas nem um monte de acessórios. As fadas são simplesmente lindas de viver.

Como Fadas Modernas, nós também queremos trazer esse atributo das nossas ancenstrais de coração para a vida no século XXI. E aí começamos a pensar: qual é o segredo para essa beleza leve, natutal e até mesmo fascinante, que as fadas tem?

O verdadeiro segredo de beleza das fadas está em cuidar bem de você mesma todos os dias. Quando você se respeita e faz o melhor por si mesma todos os dias, acaba tendo hábitos que aparecem do lado de fora.

Pensando em tudo isso, selecionei 5 hábitos que uma Fada Moderna pode adotar para trazer a beleza das fadas para a sua vida.

  1. Ter uma boa alimentação. Fadas se alimentam das coisas da natureza, sem agrotóxicos e hormônios (e muito menos fast food haha). A boa alimentação se reflete no brilho da pele, dos cabelos e das unhas. E se a sua alimentação, assim como a minha, está bem longe daquela das nossas ancestrais de coração, sem problemas! Você pode começar com pequenas mudanças, talvez estabelecer uma “refeição de fada” na semana, com alimentos mais saudáveis, e ver como você se sente depois dela. Quanto mais alimentos funcionais, mais seu corpo vai se iluminar 🙂
  1. Ter seu sono de beleza. Fada não abrem mão de suas horas de sono. Elas sabem que o sono de beleza é essencial para ter uma aparência sempre fresca. Esse hábito costuma ser bem difícil pras Fadas Modernas (pra mim ainda é uma grande batalha!). Com todas as coisas incríveis que podemos fazer o tempo todo é cada vez mais difícil dormir as horas que nosso corpo precisa. Mas os benefícios, ah, eles compensam tudo! Dormindo bem de verdade sua pele vai ter tempo de se recuperar das intempéries do dia, seus hormônios irão se regular, você ter mais energia e até pensar com mais clareza. A mente descasada é uma ótima ajuda para tomar boas decisões e levar a vida com mais leveza.
  1. Proteger e hidratar o rosto diariamente. Você não quer desperdiçar todos os benefícios que conseguiu com os hábitos anteriores expondo sua beleza aos raios solares nocivos, né? Não se esqueça: não existe maquiagem melhor do que uma pele bonita e uma beleza natural bem cuidada.
  1. Fazer exercício físico. É impossível negar: o exercício físico melhora tudo dentro do corpo, coloca as coisas para funcionar e nos deixa mais alertas. E tem mais: o sedentarismo aumenta a mortalidade em 30%! As fadas com certeza tinham que caminhar muitas distâncias e fazer diversas tarefas físicas. Como no século XXI a maioria das nossas tarefas são no computador, precisamos dar um jeito de nos mexer e ficar viver tanto quanto nossas ancestrais 🙂
  1. Levar a vida com leveza e alegria. Você sabe, não tem nada que enfeie mais uma pessoa (ou fada) do que aparência estressada, aquela cara fechada, ou pior ainda, reclamações sem fim. Levar a vida com alegria certamente é o principal truque das fadas para estarem sempre lindas.

Qual desses segredos milenares das nossas ancestrais de coração você acredita que tem mais impacto na sua beleza?

 

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Como se motivar para conseguir qualquer coisa

  08/01/2017

Como se motivar para conseguir qualquer coisa!

O início de um novo ano é tão empolgante! São tantas possibilidades, tantas coisas para viver e realizar <3 Sempre fico fazendo planos e imaginando como as coisas vão acontecer nesses próximos 365 dias. E é fato: todo ano muitas coisas legais acontecem! A gente se esforça, corre atrás e quando vai ver, já está vivendo coisas que antes estavam só na imaginação.

A parte complicada é essa de se esforçar e correr atrás, né? Muitas vezes bate um desânimo! Ao longo do ano parece que nada está fluindo, que a batalha nunca vai acabar e às vezes aparece até aquele pensamento de que é melhor desistir logo. Nesses momentos só conseguimos pensar no monte de coisas que ainda falta fazer, e olha que sempre serão muitas!

Para recuperar a motivação e continuar batalhando por tudo que sonhamos, cabe a nós parar de focar no que ainda falta para focar em tudo aquilo de bom que já realizamos. Cada conquista nos mostra como valeu a pena correr atrás do que imaginamos e relembrá-las pode ser uma super fonte de motivação nos dias mais desanimados.

Se lembrar de uma conquista já traz aquele sorriso no rosto, imagina rever todas as coisas incríveis que você já fez de uma vez só? É quase como uma injeção de adrenalina! Hahaha E é bem esse o sentimento quando fazemos esse exercício de motivação: escrever uma lista com todas as coisas que já sonhamos e conquistamos. Ou, como dizem as Fadas Modernas, uma lista de desejos realizados <3

A lista de desejos realizados é a maior fonte de inspiração que se pode ter para correr atrás dos seus sonhos.

Nessa lista entram todas aquelas coisas que fizeram você vibrar de empolgação por ter conseguido. Tudo aquilo que te lembra como vale a pena correr atrás dos seus sonhos, porque eles podem se tornar realidade sim!

Escrever essa lista não é fácil, claro. Parece que ver o lado bom da vida nunca vem naturalmente, né? Um bom primeiro passo é começar lembrando das coisas boas que aconteceram no ano passado e aos poucos ir acrescentando as coisas que mais marcaram sua vida.

Ah, e para entrar nessa lista não precisam ser apenas super acontecimentos, viagens, ou qualquer coisa do tipo. Na sua lista de desejos realizados vale de tudo, o único critério é trazer orgulho e alegria ao seu coração 🙂 Não se preocupe se você não conseguir lembrar de tudo logo de cara. A verdade é que a sua lista está sempre em construção.

Quando escrevi minha lista de desejos realizados, esses são alguns dos itens que entraram:

  • Parei de usar química no cabelo e conquistei os cabelos saudáveis que sempre quis.
  • Estudei muito, perdi o medo e comecei a investir com uma corretora de valores.
  • Digitalizei uns 80% da papelada que entulhava meus armários e senti que finalmente posso respirar.
  • Reorganizei todas as minhas coisas segundo o questionamento “Isso me traz alegria?”, da musa inspiradora Marie Kondo, e comecei a me cercar de tudo que me inspira.
  • Me afastei de pessoas muito negativas de quem eu era bem próxima e senti a leveza de não ter que lidar diariamente com a negatividade dos outros.

Agora quando bater aquele desânimo você pode pegar sua lista e relembrar todas as coisas incríveis que você já conquistou. Lembrar das batalhas que você lutou para conquistar cada item da sua lista é um ótimo incentivo quando as coisas ficarem difíceis. Você vai ficar motivado para conquistar qualquer coisa! Agora é só, você sabe, continuar a nadar 🙂

Quais itens estão na sua lista de desejos realizados? Estou curiosa para saber 🙂

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Manifesto da Fada Moderna

  01/01/2017

Manifesto da fada moderna, viver com leveza, alegria e magia.

Afinal, o que é ser uma Fada Moderna?

Sempre fui apaixonada por histórias de fantasia. Desde criança vivo lendo livros sobre reinos, florestas, fadas e magia. Sempre quis muito viver num desses mundos, claro, e por algum tempo da adolescência eu diria que quase consegui, com jogos de RPG tanto online quanto offline.

Mas a vida adulta cobra seu preço e com o passar dos anos eu me vi cada vez mais afastada das coisas que sempre amei. E aí vem a pior parte: eu realmente não tenho mais tempo de passar horas e horas nos meus mundos imaginários queridos. Trabalho, estudos, médicos, contas pra pagar. Parecia uma guerra declarada: verdadeira Mariana x a vida real.

Foi quando a frustração e a tristeza já eram minhas companheiras constantes que resolvi tomar uma atitude: se eu não podia mais ir até os mundos mágicos, teria que trazê-los pra minha vida.
Comecei a pensar em tudo que mais gosto nas histórias de fantasia.

As fadas sempre foram a figura fantástica que mais admirei e são até hoje minha grande inspiração. Depois de muitos livros e reflexões, cheguei a alguns princípios que descrevem minha ideia de uma vida mais mágica e assim surgiu o Manifesto da Fada Moderna.

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marcador-florUma Fada Moderna sabe que nada é perfeito e escolhe encarar a vida com leveza e alegria. A gratidão é sua principal arma contra a insegurança e o mau humor.

marcador-florUma Fada Moderna aprende todos os dias com seus erros e se compromete a ser melhor do que ontem. Ela sabe que para ter a vida que deseja precisa se tornar a pessoa que pode criar essa vida.

marcador-florUma Fada Moderna coleciona experiências e momentos com pessoas queridas. Assim como os personagens das histórias têm poucas coisas e vivem grandes aventuras (Frodo <3), ela está sempre evitando acumular coisas e procurando novas histórias para viver.

marcador-florUma Fada Moderna respeita a si mesma, seus princípios e aquilo que fala ao seu coração. Ela evita ao máximo se deixar levar pelas opiniões alheias e busca estar rodeada apenas de positividade.

marcador-florUma Fada Moderna encontra em si mesma seus sonhos mais íntimos, aceita-os como dignos de serem realizados e os persegue com brilho nos olhos.

marcador-florUma Fada Moderna vive em sintonia com a natureza. Ela celebra cada passagem das estações, cada alimento de época, cada flor e o milagre da vida.

marcador-florUma Fada Moderna nunca se esquece de quem ela realmente é, não importa o que o mundo diga.

Se você também sempre foi apaixonad@ pelos mundos da fantasia e hoje vive oprimid@ pela realidade cinza e chata da vida adulta, essa é sua chance. Ouse levar a vida com mais leveza, alegria e magia. Venha ser uma Fada Moderna 🙂

(Ícones | 1)

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